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Leche y Productos Lácteos: Reducen los Riesgos Para el Corazón

Leche y Productos Lácteos: Reducen los Riesgos Para el Corazón

Investigadores canadienses han comprobado que consumir 3 porciones de leche y productos lácteos al día lo expone a un menor riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. La leche y sus derivados le harían más bien de lo que usted piensa. Muchas personas desconfían de los productos lácteos porque los consideran ricos en grasas saturadas, especialmente…

Aguacate | Propiedades y Recetas

Aguacate | Propiedades y Recetas

El aguacate es una fruta tropical con interesantes cualidades nutricionales, hoy descubrimos sus características y usos, así como la receta del guacamole. El aguacate es el fruto del Persea americana, un árbol de la familia de las Lauraceae como el más famoso Laurus nobilis «laurel o lauro» y Cinnamomum zeylanicum «canela». Este árbol frutal crece…

10 Recetas Para Adelgazar y Desintoxicar Tu Cuerpo

10 Recetas Para Adelgazar y Desintoxicar Tu Cuerpo

Estas buscando recetas para adelgazar y purificar tu cuerpo aprovechando el potencial de las frutas y verduras prensadas en frío, estas son las mejores recetas para preparar bebidas con textura de terciopelo. Usted puede obtener todos los nutrientes aprovechando los beneficios de las frutas y verduras frescas de temporada, mientras logra efectos adelgazantes y desintoxicantes….