Propiedades del Brócoli y el Tomate

Brócoli superpoderoso

brocoliCuando te encuentras ante la posibilidad de sufrir alguna enfermedad seria, comienzas a buscar información sobre todo aquello que te dará fortaleza y aumentará tus defensas.

Todos sabemos que existen algunos alimentos que nos protegen naturalmente de la oxidación de las células pero las maravillosas propiedades del brócoli y el tomate son excepcionales.

Comencemos con la más importante, tan solo unas pequeñas cantidades de los llamados vegetales crucíferos (coliflor, repollo y brócoli) por semana puede reducir el cáncer de próstata y a su vez que el cáncer de mama, pulmón y colon termine siendo menos agresivo.

Lo que hace el brócoli es desactivar los genes que promueven la expansión de los tumores cancerígenos gracias a que contiene Indole-3-carbinol y sulforafano, ambas son sustancias antioxidantes y anticancerígenas.

Y si con esto no consideráis al brócoli como un súper vegetal, se recomienda comer brócoli en los casos de fibromialgia y en caso de tener lesiones provocadas por el virus del papiloma humano.

El Tomate

TomateLo de los tomates y sus propiedades anticancerígenas es conocido por todo el mundo, y que gracias al licopeno, un antioxidante de los más potentes, previene la aparición del cáncer de pulmón, estómago y próstata especialmente.

Os preguntaréis por qué hablo del brócoli y tomate en el mismo artículo, pues porque según un estudio de Illinois University si se ponen en el mismo plato brócoli y tomate, se consigue un efecto anticancerígeno sin igual ya que ambas hortalizas combaten la producción de células cancerígenas.

Bebida indispensable

Esta bebida protegerá tu cuerpo contra los efectos cancerígenos de los contaminantes que lamentablemente están en todos los alimentos que ingerimos a diario.

Tienes que beberla en ayunas, a diario y conseguirás una protección real contra el cáncer y éste efecto será aún mayor si lo incluyes en tus comidas unas, dos o tres veces por semana.

Ingredientes de la bebida

1. Un vaso de jugo de tomate.
2. Una tasa de brócoli crudo o cocido.
3. Una manzana o una zanahoria cortada a trozos (La receta original es con cáscara, yo personalmente no se la dejo a menos que sea ecológica, sin pesticidas o realmente esté bien lavada).

Preparación:

brocoli-y-tomate Mezcla los ingredientes y licua hasta que la mezcla este homogénea…Si ves que sientes los grumitos y que no te gusta así, puedes cocer el brócoli, al vapor la noche anterior, guardar en un tupper y a la mañana siguiente hacer el batido, de ésta manera es como si estuvieras haciendo una crema de verduras.

Recuerda: debes beberla en ayunas todos los días o al menos varias veces por semana para que pueda tener un efecto preventivo ante esa terrible enfermedad que es el Cáncer.

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